门窗之家讯：核心提示：近日被雾霾笼罩，城区看起来灰蒙蒙的，不少市民纠结着到底灰霾天要不要开窗。对此，医生指出，遇上像近日带有回南天感觉的雾霾天，适当开窗通风仍是必要的，不开窗、空气不流通也容易闷出病来。不过，最重要的预防还在于增强自身免疫力。

近日被雾霾笼罩，城区看起来灰蒙蒙的，不少市民纠结着到底灰霾天要不要开窗。对此，医生指出，遇上像近日带有回南天感觉的雾霾天，适当开窗通风仍是必要的，不开窗、空气不流通也容易闷出病来。不过，最重要的预防还在于增强自身免疫力。

据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个。开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。不开窗会招致很多健康隐患，如：氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌，居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康。

那么，雾霾天到底该不该开窗通风呢?对此，广州医科大学第一附属医院急诊科主任梁子敬表示，类似近日有点回南潮湿感的雾霾天气，适当开窗通风还是必要的。如果湿度大，可开窗30分钟至1个小时，再关窗抽湿。如果灰霾大，还可以买一部空气净化器放在家中，对室内空气进行净化。此外，夜晚睡眠时开窗也有讲究，开太大不行，但可适当眯开一条缝通风，并用窗帘挡住，防止风太大导致受凉感冒。

据介绍，近期到医院求诊的发烧、感冒、拉肚子病人增多。梁子敬建议，最好均衡饮食和适当运动，增强自身抵抗力，才能更好地抵御雾霾引起的各项疾病。

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